Meine Erfahrungen in verschiedenen Seminarbereichen wie:

- Stress- und Selbstmanagement
- Kommunikation
- Motivation
- Konfliktmanagement

haben mir deutlich gezeigt, dass meistens Stress der Grundauslöser dafür ist, dass Menschen ihre Fähigkeiten nicht einsetzen, bzw. nicht umsetzen können. Das hat mich dazu bewogen, mich ganz dem Thema Stressbewältigung zuzuwenden, um den Menschen die Basis für ein stabiles und zuverlässiges Fundament zur Stresskompetenz zu schaffen. Damit lassen sich dann viele andere erlernte Techniken besser in den Arbeitsablauf integrieren.

Ich begleite die mir anvertrauten Menschen über 6-12 Monate; damit eine Integration in den Alltag auch langfristig erfolgreich ist.

Die erarbeiteten Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass jeder das Eigentraining selbstwirksam in den Alltag integrieren kann und immer wieder neue Impulse durch langfristige Trainingsbegleitung erhält.

Ich verstehe meine Arbeit als Förderung und mögliche Erweiterung der individuellen Fähigkeiten und Möglichkeiten des Einzelnen.

Das wirkungsvolle integrieren neuer Mentaler Techniken in den Alltag erfolgt auf der Basis -
zuerst sich selbst wahrnehmen zu lernen und eigene Stressoren abzubauen -
dann auch auf das eigene Umfeld selbstgesteuert und stressarm reagieren zu können.

Durch den systematischen und individuellen Trainingsaufbau werden dann die neuen, veränderten oder ergänzenden Elemente als selbstbestimmte Anteile der Persönlichkeit konditioniert.